Codzienna pielęgnacja skóry powinna być dopasowana do jej indywidualnych potrzeb. Musisz wiedzieć, że w grę wchodzi nie tylko jej piękny i promienny wygląd, ale przede wszystkim zachowanie funkcji ochronnych. Jest to bowiem pierwsza bariera przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, w tym drobnoustrojami chorobotwórczymi. Jak dbać o zdrowy wygląd skóry każdego dnia? O czym warto pamiętać? Sprawdź!

Zdrowy wygląd skóry – kilka ważnych zasad

Piękna i zadbana skóra to wizytówka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Pamiętaj jednak o tym, że utrata jej jędrności, miękkości czy blasku może wynikać z wielu złych codziennych nawyków, które niekorzystnie wpływają na jej kondycję.

Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest pocieranie mokrej skóry ręcznikiem. Należy tego unikać zarówno gdy w grę wchodzi skóra twarzy, jak i całego ciała. W ten sposób podrażniasz naskórek, który staje się bardziej podatny na uszkodzenia mechaniczne, a także zanieczyszczenia. Zaraz po wyjściu z wanny lub spod prysznica delikatnie przykładaj ręcznik do skóry i poczekaj, aż wchłonie on nadmiar wilgoci.

Nie czekaj również z nałożeniem kosmetyków nawilżających. Zaaplikuj je na skórę zanim zdąży ona wyschnąć. Dzięki temu zawarte w nich składniki aktywne lepiej się wchłoną, a co za tym idzie, wykażą się skuteczniejszym działaniem. Unikaj jednak stosowania produktów bogatych w parabeny, silikony, sztuczne substancje zapachowe czy konserwanty, które mogą działać podrażniająco na skórę – zwłaszcza tą wrażliwą, suchą czy atopową. Dotyczy to nie tylko kremów czy balsamów, ale przede wszystkim produktów myjących. Agresywne detergenty mogą uszkodzić naskórek nawet u osób, które są posiadaczami skóry normalnej.

Co ważne, zarówno poranna, jak i wieczorna rutyna pielęgnacyjna ma znaczenie dla zdrowego wyglądu Twojej skóry. Postaw na jej delikatne, ale jednocześnie skuteczne oczyszczanie. Nie pomijaj etapu nawilżania i regeneracji. Nie bez znaczenia pozostaje także rola złuszczania martwego naskórka, jednak proces ten nie powinien odbywać się częściej niż 1-2 razy w tygodniu. Z powodzeniem możesz zastosować np. mydło peelingujące z czarnuszką, które nie tylko oczyści skórę z zanieczyszczeń, ale również obumarłych komórek skóry. To niezwykle ważne w kontekście pobudzenia jej do odbudowy.

Pamiętaj również o tym, że ochrona przeciwsłoneczna to absolutny must have. W przypadku skóry ciała mowa zwłaszcza o miesiącach wiosennych i letnich, kiedy temperatury robią się wyższe i zakładamy na siebie mniej warstw. Jest ona zatem narażona na szkodliwe promieniowanie UV, które nie tylko powoduje podrażnienia, ale przede wszystkim zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Kremy z filtrem do twarzy stosuj natomiast przez cały rok – nawet zimą, kiedy słońca jest jak na lekarstwo promienie UV przebijają się przez warstwę chmur.

Koniecznie zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu, stosuj zdrową i zbilansowaną dietę, a do tego wysypiaj się. Sen to sprzymierzeniec procesów regeneracyjnych nie tylko wewnątrz organizmu, ale i na zewnątrz.

Naturalne olejki kosmetyczne – odkryj ich potencjał w codziennej pielęgnacji skóry

Dobór kosmetyków przeznaczonych do codziennej pielęgnacji skóry ma bardzo duży wpływ na jej zdrowy wygląd. Na początku warto zaznaczyć, że sięganie po produkty ze sztucznymi substancjami zapachowymi, silnymi detergentami, niestabilnymi formami niektórych witamin czy konserwantami może wywołać skutek odwrotny do zamierzonego.

Poświęć nieco więcej czasu na skompletowanie swojej kosmetyczki. Jej niezbędnymi elementami powinny stać się naturalne oleje kosmetyczne. Są to olejki przygotowywane na bazie olejów roślinnych, w których drzemie ogromny potencjał pielęgnacyjny. Znajdziesz w nich m.in. niezbędne kwasy tłuszczowe, które pomagają w odbudowie warstwy wodno-lipidowej skóry, a także przyczyniają się do przyspieszenia jej regeneracji. Ponadto wykazują się właściwościami ochronnymi – zwłaszcza przy kontakcie ze szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Nie bez znaczenia pozostaje również to, że zdrowe tłuszcze pełnią również rolę nośników niektórych substancji aktywnych, w tym witamin i minerałów.

Co ważne, olejki kosmetyczne pochodzenia naturalnego mogą pomagać w minimalizowaniu konkretnych problemów skórnych. Np. na trądzik warto stosować olej lniany czy olej z dzikiej róży, które wyróżniają się działaniem przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Ponadto formuła olejków sprawia, że skóra staje się miększa, wygładzona i bardziej jędrna. To wszystko dzięki temu, że ułatwiają przenikanie substancji aktywnych do głębszych partii skóry.

Naturalne olejki kosmetyczne można stosować na wiele sposobów. Aplikacja bezpośrednio na skórę jest jak najbardziej wskazana – pełnią tym samym funkcje serum odżywczego. Dodawaj odrobinę również do ulubionych kremów czy balsamów. Ponadto świetnie sprawdzają się do demakijażu.

Naturalne mydła do ciała – znakomita alternatywa dla tradycyjnych kosmetyków

Sięgnij również po naturalne mydła, które odmienią Twoje spojrzenie na mycie skóry ciała. Są one produkowane na bazie olejów roślinnych, tłoczonych na zimno i niefiltrowanych. Wyróżnia je bardzo krótki skład, który jednocześnie jest niezwykle bogaty pod względem właściwości odżywczych, pielęgnujących i kojących. 

Stanowią one znakomitą propozycję dla osób ze skórą wrażliwą, suchą, a nawet atopową. Na próżno szukać w nich substancji podrażniających, za to są źródłem tych nawilżających, kojących i natłuszczających. Delikatnie myją skórę, ale po ich użyciu nie doświadczysz nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia.