O ziołowych suplementach powiedziano już wiele. Mówi się, że lipa zapobiega przeziębieniom, siemię lniane obniża poziom cholesterolu, miłorząb poprawia pamięć, a lista ziołowych suplementów jest długa. Czy jednak naprawdę działają? Czy są skuteczne? W tym poście znajdziesz kilka informacji na temat świata suplementów ziołowych.
Czym są suplementy ziołowe?
Suplementy ziołowe to rodzaj suplementów diety, które są w większości dostępne bez recepty. Są wykonane z naturalnych roślin i istnieją do użytku medycznego od tysięcy lat. Chociaż suplementy ziołowe nie są ściśle regulowane i monitorowane jako leki, nadal przestrzegają dobrych standardów produkcji, które spełniają standardy jakości i bezpieczeństwa.
Czy ziołowe suplementy i witaminy są bezpieczne?
Najważniejszą rzeczą w stosowaniu ziołowych suplementów i witamin jest posiadanie świadomej wiedzy na temat korzyści i niepożądanych skutków suplementów przed ich użyciem. Możesz również porozmawiać ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli obecnie przyjmujesz lek na receptę lub jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz przewlekłe schorzenia.
Skąd wiesz, że oświadczenie dotyczące ziołowego suplementu diety jest prawdziwe?
Nie jest nowością, że wielu producentów suplementów ziołowych podaje wprowadzające w błąd informacje o swoich produktach, aby zwabić społeczeństwo do zakupu ich produktów. Aby upewnić się, że nie padniesz ofiarą takich wprowadzających w błąd informacji, powinieneś sprawdzić produkty z oświadczeniami opartymi na badaniach. Nie polegaj na marketingu produktu. Sprawdź, aby uzyskać wiarygodne dane o suplemencie.
